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Je suis d accord mais j ai remplacé par du beurre amande et je l ai mis daans un moule à muffin.
Boule d énergie beurre amande. Elles contiennent une foule d ingrédients tous plus nutritifs les uns que les autres. Dans un second bol fouetter le beurre d amande le sirop d érable l huile de noix de coco et les épices. Ces petites bouchées énergie sont bien protéinées.
Et comme on n a jamais assez de recettes de boules d énergie en voici une absolument délicieuse aux pruneaux de californie avec beurre d amande noix de coco et céréales croquantes au riz. Laisser refroidir pendant 30 minutes au frigo puis former des boules à l aide des mains. Boules d énergie au beurre d arachides et chocolat.
Voici les boules d énergie au gruau avec seulement 4 ingrédients. 1 2 tasse d amande moulu 1 4 de graines de tournesol 1 2 tasse de framboises congelées 1 4 tasse de raison secs golden 2 c. Ces boules énergétiques se préparent rapidement pour une collation vite faite mais santé.
Verser sur les ingrédients secs et remuer jusqu à l obtention d une pâte homogène. 18 mars 2019 à 9 h 01 min. La recette de boule d énergie framboises et chocolat blanc en vidéo.
Non seulement le mélange de chocolat et. Un vrai régal. Laisser figer les boules au frigo 30 minutes supplémentaires.
Personnellement je trouve que c est aussi satisfaisant que de manger du chocolat. Soupe de graines de chia. Parfaites à l heure de la collation ou pour emporter lors de randonnées.
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Source : pinterest.com
